Terapia de pareja
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Conocer cuándo acudir y cuándo puede resultar de utilidad es importante para escoger el momento correcto. ¿Para qué sirve la terapia de pareja? […]
Estrés laboral, mobbing y burnout
Herramientas de identificación y afrontamiento
¿Qué es el estrés laboral, mobbing y burnout? Si nos fijamos el concepto de estrés laboral […]
Perfeccionismo infantil
El establecimiento de estándares de desempeño extremadamente elevados
A menudo se utiliza el término “perfeccionismo” para hacer referencia a aquellas personas […]
El síndrome del impostor
El síndrome del impostor afecta sobremanera a gran parte de la población
El síndrome del impostor constituye una problemática que, a […]
Perfeccionismo infantil
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Detrás de la excelencia, nos acompañan grandes cargas de por vida: Baja tolerancia a la frustración, autoexigencia, diálogo interno poco compasivo, rigidez mental… […]
Monogamia, relaciones abiertas y poliamor
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Fuera de la normatividad social, existen infinitas formas de relacionarnos sexoafectivamente. La monogamia, el poliamor o las relaciones abiertas son diferentes modelos desde […]
Diálogo interno
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Poder conocer cómo es nuestro diálogo interior es crucial para evaluar desde dónde nos tratamos y qué hay en ese diálogo que pueda […]
Discapacidad y trastorno mental
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Redefinir la discapacidad es un ejercicio imprescindible para trabajar la inclusión necesaria para vivir en una sociedad realmente tolerante. Nuestra compañera y psicóloga […]
Educación sexoafectiva
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¿Limitar lo que compartimos con nuestros jóvenes les ayuda a tener mayor conciencia sobre unas expectativas realistas, saludables y responsables? Nuestra compañera Sofía […]
Sesgo de confirmación
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Conocer la forma en la que atribuimos causas, pensamientos o emociones a determinadas vivencias nos ayuda a discernir lo objetivo. ¿Te gustaría saber […]
Autoexigencia y autocuidado
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Seguro que a veces vives el autocuidado desde la autoexigencia y te dices cosas como: “tengo que cuidarme más”, “debería…”. Cuando nos accionamos […]
Procrastinación
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¿Alguna vez has oído la frase “la gestión del tiempo es la gestión de tu propia vida”? Cuando observamos la forma en la […]
Efecto anclaje
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¿Alguna vez te ha pasado que has gastado mucho más dinero del que te habías presupuestado inicialmente sin saber porqué? En las tomas […]