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¿Has oído hablar de los derechos y deberes asertivos? Están estrechamente relacionados con la autoestima y con el autocuidado. Ser consciente de ellos y respetarlos es clave para llevarnos mejor con nosotros mismos.
Nuestra compañera Cristina Berzosa, psicóloga y especialista en neuropsicología, nos aporta herramientas súper útiles para trabajarlo.
A las 12:30h todos los jueves en Radio San Vicente (95.2 FM). Puedes seguirnos en Spotify o iTunes.
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