Del mismo modo que entre los adultos se han identificado personas que necesitan más de 9 horas de sueño (son las que presentan lo que se denomina “modelo de sueño largo”) y aquellas que necesitan menos de 6 horas (“modelo de sueño corto”), debemos tener en cuenta que en los niños ocurre lo mismo, y por lo tanto la cantidad de sueño que necesitan varía de unos a otros.
A grandes rasgos podemos considerar que los siguientes son los patrones de sueño normales:
| Edad | Sueño nocturno | Nº de siestas | Duración de cada siesta | Sueño total |
| Recién nacido | 8-10 | 4-5 | 2-3 | 16-20 horas |
| 1 mes | 8-9 | 4-5 | 2-3 | 15-18 horas |
| 3 meses | 10 | 2-3 | 2-3 | 15-16 horas |
| 6 meses | 11 | 2 | 2-3 | 14-15 horas |
| 9 meses | 11 | 2 | 1-2 | 14 horas |
| 12 meses | 11 | 2 | 1-2 | 13-14 horas |
| 18 meses | 11 | 1-2 | 1-2 | 13-14 horas |
| 2 años | 11-12 | 1 | 1-2 | 13 horas |
| 3 años | 10-11 | 1 | 1-2 | 12 horas |
| 4 años | 11-12 | – | – | 11-12 horas |
| 5 años | 11 | – | – | 11 horas |
| 8 años | 10 | – | – | 10 horas |
| 10 años | 9-10 | – | – | 9-10 horas |
| 14 años | 9 | – | – | 9 horas |